今天11/11 以農曆來算 HARU滿8個月囉!
我也餵HARU母奶餵了8個月!!!(目前奶量刻意減少 一天只擠一次 甚至不擠 兩天一物)
由於我不是個母奶很多的媽咪 (我最高一天擠五次 頂多生產800CC左右)
一路走來其實蠻辛苦的!(我老媽剛開始很擔心我沒奶好餵HARU
我做月子期間 每4小時擠一次 每次擠的量不到100CC
作完月子 回家請月子媽媽來家裡調養後 我才調到一次可以擠180CC以下的量
跟一些每次兩個乳房 輕鬆一擠就250CC的媽咪比起來 我的奶量一直偏少
不過還是堅持擠母奶擠了8個月囉!
所以 我更想把自己心路歷程分享給跟我一樣母奶量不多的媽咪囉!!!
>這是3/23 我生產的第四天 用擠奶器硬擠出來的幾滴母奶!
我是在高雄健新醫院3/20用剖腹方式生下HARU
隔天 我就下床去親餵HARU (護士說這樣會促進分泌乳汁) 傷口超痛的!
因為健新有美容室 我第4天胸部明顯變脹 就去美容室 讓她們幫我通乳(乳房按摩)
上面的照片就是我按摩完後 用醫院附的貝瑞克擠奶器 擠出來的一點點母奶!
不過 貝瑞克的吸力 真的太強 我都一邊吸 一邊噴淚 請呵哥立刻幫我買一台美樂!
(不知道為什麼 作月子期間 擠奶都超痛的 之後乳線通了就不會了! 所以加油喔!)
在懷孕期間 就問過有生過一胎 全母奶餵到8個月的表姐 擠奶器的事
她推薦 美樂的新世代背帶型吸乳器PIS(ADVANCED) 我看官網已經沒有了
PIS的介紹 可以看這個網頁
PIS出租服務的網頁
不過 可以上網查 應該還有人賣 我記得定價是12000我網路上找到有人賣8500
雖然是背包型的 不過可以拆下來 我都拆下來 只剩主機 放在桌上
用了美樂後 真的比較不痛 因為有兩階段的方式 我的奶量也有比較順了
> 3/25 這是我用美樂擠奶的第二天 擠奶真的比較不用噴淚了!
不過美樂吸力比較弱一些 所以要擠比較久
美樂不過第二階段的吸法 是模擬寶寶的吸允方式 所以感覺會比較排空一些
然後 我一開始不知道 在懷孕時 就先買好了六甲村的濕熱敷墊
六甲村網頁介紹
一開始脹奶 我就用熱敷 乳腺塞住 請護士來幫我看
我才知道 當乳腺還沒通之前 不能熱敷 熱敷只會越來越脹 乳腺會越塞
所以 記得 不要亂熱敷喔 我做月子期間 乳腺都沒有很通
一共請人家作乳房疏通4次左右(超痛的 嗚嗚
而且 我做月子還是乖乖的每四小時擠一次(半夜也是設鬧鐘 爬起來擠
搞得自己超累的 奶量還是很少 一次不到120CC
等滿月我回家後 請月子媽媽來 重新調整乳量 我才發現我的錯誤
錯誤一 我做月子期間 月子餐湯湯水水太少
(我選的是七賢路上一家傳統月子中心 因為我請她們外送月子餐給我(一天兩千)
所以 米酒水第一週 都只給我一個保溫瓶的量 (她們不鼓勵產婦喝太多水)
所以 導致我的奶量一直無法提升上去(我回家後 吃月子媽媽的餐 奶量從120到160以上)
錯誤二 我也是很乖的親餵 但是餵完沒排空(排空就是 電動的擠完 還要用手擠乾淨!!!)
因為健新是每天8點 12點 16點 20點 開放去哺乳室餵奶
我從生完第二天 就每天去4次 親餵(我有夠認真喔!!!)
可是HARU都喝沒幾口就睡著 所以每次都沒擠乾淨
照表姐的說法 我應該要親餵完 回房間後再用擠奶器 吸乾淨把乳房排空(還要用手擠乾淨!!!)
可是 我傻傻的 都是去餵奶前先 用擠奶器吸一些 親餵完奶 通常都很累 回來睡覺或吃飯
所以我沒有在黃金時間裡 健立好我的奶量(HARU第一個月是母奶跟配方奶一半一半)
所以 正確的擠奶方法還有月子期間多喝湯湯水水真的很重要 還有多喝魚湯也有用喔!!!
第二個月 我回家繼續請月子媽媽白天來幫我做月子跟白天幫我照顧HARU
月子媽媽都會用米酒水去煮黑豆給我喝 (除了黑豆水以外 還有用紅棗枸杞煮湯水 給我當解渴水喝)
然後每餐都有兩個湯 一個魚湯一個肉湯 加上我改成電動擠奶完後用手再擠乾淨(要擠到胸部變的很軟)
這樣補下來 我奶量也成功拉升到180甚至200 (也開始冷凍母奶了)(我全盛時期冷凍庫爆滿喔!)
我的母乳保存袋買六甲村150CC的! 我一共用掉了120個母乳保存袋(我請呵哥去藍印子買 最便宜)
然後 第三個多月 我開始喝喜寶的發奶茶 網頁介紹>
喜寶網頁
至於 黑麥汁我覺得沒有用 反而 鮮奶茶也不錯
所以我從第3個月開始 早上一定一杯豆漿 然後把發奶茶當水喝 每天一杯鮮奶茶
(高蛋白對發奶有用 而且 我吃月子餐吃了兩個半月 每天喝魚湯喝到怕了!!!)
早上8點多擠一次 12點多擠一次 5點多擠一次 8點多擠一次 睡前12點再擠一次
不過 因為我都是擠出來 瓶餵(只有作月子期間有親餵)
右邊乳房一直有一個硬塊 擠不開 很痛
第三個月開始我就改成早上4點多那次親餵(HARU兩個多月就睡過夜囉)
擠奶改成8點 1點 5點 11點
親餵 硬塊也不見了(給寶寶親餵真的是最快的通乳線方法)
胸部被我蹂躪下 擠奶也一點也都不痛了!
HARU也從第二個月開始全母奶的喝 直到第4個多月才每天喝一次配方奶(以防HARU之後不喝配方奶)
我也保持每天早上親餵 直到HARU 10月初6個多月長牙後
HARU在我親餵她時 咬我一口(超痛的啦)
於是 我在10/8 開始我的斷奶計畫
>照片裡的 人參茶據說是斷奶秘方(我沒用 哈)
我本來一天擠4次 改成一天擠3次 (加上喝生麥芽煮的水 效果還好)
一週減一次方式下 我現在一天擠一次 或兩天擠一次
目前奶量已經少很多了 擠一次才不到90CC
本來以為喝參茶 應該沒幾天就會斷奶了
我也花了快一個月才慢慢斷奶 至於何時可以完全斷奶
我想再一個禮拜 應該就可以全段囉!!!(冷凍的庫存也頂多再喝一週)
那餵母奶好不好 當然好!HARU的抵抗力真的很不錯
目前為止 只有輕微的異味性皮膚炎 其他過敏的狀況都還沒發現
不過 人家說餵母奶瘦得快 我還是一身肥肉(因為奶量不多 不敢少吃)不過也有朋友瘦超快的!
ANYWAY 母乳之路 非常辛苦(尤其第一個月)
希望HARU之後會知道 我當母牛當的超辛苦了!!!